Venez découvrir le RPM™ à Bergerac

Votre salle de sport Apy'Fit vous propose des séances de RMP™ à Bergerac. Les amateurs de vélo qui auraient peur de s'ennuyer lors d'une séance classique devraient immédiatement tester le RPM™ et partir en balade avec leur coach ! Une séance équivaut à une vingtaine de kilomètres en terrains variés et l'énergie du groupe portera vos efforts.

 

Le RPM, une pratique du fitness originale à Apy'Fit

RPM™ à BergeracVous découvrirez aussi que des chorégraphies sont possibles avec un vélo en version RPM™ : les changements de position favorisent le confort en fonction de l'effort fourni et permettent de rendre la séance plus variée et plus motivante.

Dans un même peloton plusieurs niveaux peuvent travailler ensemble puisque chacun peut contrôler son effort en intensité. Très rapidement, on constate une amélioration du tonus et de la force des jambes, sans augmentation de la masse musculaire. Le nombre de calories brûlées étant élevées, la perte de poids peut aussi être un objectif pour pratiquer le RPM™.

Cours de RPM™ sur réservation.