Cours Les Mills

Nos cours Les Mills à Bergerac sont une façon efficace de se dépenser, de se renforcer et de prendre soin de sa forme dans une ambiance motivante. Nous proposons plusieurs programmes incontournables comme le Body Attack, le Body Pump, le Body Balance, le RPM et Les Mills Shapes pour répondre à tous les niveaux et à tous les objectifs.

Cardio, renforcement musculaire, tonification, mobilité, endurance ou entraînements inspirés de la danse : il y en a pour tous les goûts. Encadrés par nos coachs, profitez de cours dynamiques et accessibles pour progresser à votre rythme tout en prenant plaisir à chaque séance.

Body Attack

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Body Pump

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Body Balance

Body Balance

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RPM

RPM

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Les Mills Shapes

Les Mills Shapes

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